Чай Ройбуш для похудения — отзывы. Секреты выбора чая для здорового питания

Добрый вечер! Я рада видеть Вас дорогие читатели на моем сайте. Конечно, вопрос похудения в наше время очень актуален. Ежедневно с лишним весом борются тысячи людей. Дабы поддержать эту тему, я решила написать статью о том: что такое чай Ройбуш для похудения, отзывы, в чем его польза и как он действует на организм.

Большинство моих подруг из года в год твердят о лишних килограммах. Особенно после поездок в Египет или Турцию, где «все включено». Естественно, на диетах сидеть никому не хочется, поэтому всегда ищем более легкие пути.

Вот так и нашли для себя чай Ройбуш, который помогает худеть и не вредит здоровью. Я долго сомневалась в его полезных свойствах пока не опробовала на себе. Думаю, многие из Вас также сомневаются в его эффективности, поэтому решила написать публикацию с реальными отзывами.

Чай Ройбуш для похудения: состав и свойства

Травяные напитки отличаются многими преимуществами, есть масса способов использовать травы как природные средства защиты, они помогают поддерживать здоровье, красоту. Один из моих любимых травных напитков – африканский чай Ройбуш – замечательный по своим свойствам и вкусу.

Несмотря на многообразие продукции чайной индустрии, чай Ройбуш не особенно распространен. Некоторые известные марки представляют этот напиток.

Интересно каждый раз открывать для себя разные вкусы, я совсем недавно узнала об этом чудесном напитке – дети подарили. Теперь стараюсь, чтобы дома всегда был чай Ройбуш, пить его одно удовольствие, как и японский чай матча, чередую их.

Красивый красный травяной напиток с естественным сладким вкусом и цветочным ароматом, чай Ройбуш растет исключительно в горных районах Южной Африки. Сами африканцы называют его красным кустом (ройбос или Ройбуш). Листья чая Ройбуш похожи на тончайшие хвоинки. В чай идут молодые веточки-побеги и листочки кустарника Ройбуш.

Сегодня чай Ройбуш достаточно распространен в Европе, как и китайские или японские чаи, например. Любой желающий может насладиться вкусом, испытать на себе все полезные свойства. Если вы знаете, как заваривать чай Пуэр или Ройбуш, как использовать его с пользой для красоты, здоровья и стройности, поделитесь этим с друзьями.

Возможно ваши знания пригодятся им тоже.

Ведь бывает, что хочется попробовать новый чай, купишь по незнанию, а он не понравится. Всегда лучше узнать мнения, почитать или спросить, иметь представление. Чаще устраивайте чаепития, не отказывайте себе в этом удовольствии.

На вид готовый чай Ройбуш может быть похож на тонкую соломку красного или зеленого цвета. Зависит от того, как проводилась обработка. Зеленый цвет чай Ройбуш имеет, когда листья после сбора пропаривают без ферментации. В таком случае больше проявляется травяной вкус, содержится больше антиоксидантов.

Для получения красного цвета чая Ройбуш и напитка из него, собранный урожай листьев должен пройти ферментацию. В обоих случаях измельченный чай Ройбуш досушивают на солнце без химии (ну по крайне мере так заявляют производители и хочется в это верить).

Говорят, в заваренном напитке много антиоксидантов, витамина С, мало дубильных веществ, что полезно для пищеварении.

Несмотря на многочисленные заявления о большом содержании витамина С, я не смогла найти ни одного источника, который показал, что чай Ройбуш является хорошим источником этого витамина.

Зато есть в интернете информация, что исследования показали, чай Ройбуш может помочь укрепить кости и зубы стать профилактой остеопороза, переломов и других сопутствующих заболеваний. Многие женщины пьют чай Ройбуш для положительного воздействия на кожу и волосы, омоложения, предотвращения появления морщин.

Африканский чай Ройбуш считается хорошим источником минералов, таких как кальций, железо, калий, медь, цинк и магний, содержит много минералов и питательных веществ, природный тетрациклин. Благодаря этому чай Ройбуш применяют для:

  1. Примочек, компрессов, компонента масок в дерматологии и косметологии.
  2. Лечения аллергии.
  3. Профилактики кариеса.
  4. Борьбы с паразитами.
  5. Облегчения головных болей.
  6. Нормализации артериального давления.

А также чай Ройбуш эффективен при:

  • Избыточном весе.
  • Запорах.
  • Изжоге.
  • Депрессиях.
  • Язве желудка.

В настоящее время есть информация, что ученые разрабатывают лекарства от гепатита, онкологии, диабета, в состав которых входит Ройбуш.

Чай Ройбуш: состав

Если спросите в Германии у первого прохожего — Что такое чай Ройбуш? – на 98% Вам ответят – красный тонизирующий чай либо африканский целебный напиток. В Украине же дело обстоит немного по-другому. Так как экзотическое сырье на нашем рынке появилось сравнительно недавно, что такое чай Ройбуш знают немногие.

Но, те, кто с ним знаком смогли убедиться в его уникальных вкусовых, ароматных и целебных свойствах.

Красный чай Ройбуш – это не традиционный чай, а скорее именно напиток с оригинальным составом. Его производят из листьев аспалатуса линейного, называемого «красным кустом». На вид – это кустарник с многочисленными красными ветками, усыпанными мягкими игольчатыми листами. Произрастает исключительно на мысе Доброй Надежды.

Еще аборигены изобрели технологию его приготовления. И, несмотря на то, что прошли века, она и сегодня осталась неизменной. Летом семена засеваются в почву, а через 1,5 года с куста начинают срезать игольчатые листья. Затем их измельчают при помощи специальных роликов и подвергают ферментации.

При успешной процедуре Ройбуш получается красным. Вкус сладковатый, привкус – с древесными нотками. Если сырье не подвергается ферментации, а просто пропаривается и сушится под солнцем, чай получает название «зеленый Ройбуш».

Красный чай Ройбуш более распространенный, зеленый Ройбуш редкий.

Оба сорта обладают ценным составом, куда входят витамины, аминокислоты, микроэлементы и другие биологически активные вещества:

  1. Витамины A, B1, B2, B6, B12, E, P, K, Д, аскорбиновая кислота.
  2. Микроэлементы: магний, цинк, марганец, фтор, натрий, железо, калий.
  3. Антиоксиданты и полифенолы (содержатся на 50% больше, чем в зеленом чае).
  4. Глюкоза, фруктоза.
  5. Ароматические масла.
  6. Фенолкарбоксиловые кислоты.
  7. Отсутствие кофеина.
  8. Низкое содержание дубильных веществ, придающих напитку слегка сладковатый вкус, а не как в традиционном чае – терпковато-горьковатый.
  9. Пищевая ценность: белки – 17%, углеводы – более 66%, жиры – менее 1%. 100 мл чая = 16 калорий.

Полезные свойства

Необычный по своему составу красный африканский чай привлек внимание специалистов. Во многих странах мира проводились тщательные исследования влияния чая Ройбуш на организм человека. В результате были выявлены десять удивительных полезных свойств напитка.

  • Наличие в составе Ройбуша огромного количества антиоксидантов, их содержание вполовину больше, чем в зеленом чае. Кроме этого, именно в африканском напитке присутствует самый мощный антиоксидант, эффективно нейтрализующий действие радикалов. Заключение специалистов следующее: Ройбуш может использоваться в профилактических целях против таких патологий, как раковые опухоли, заболевания сердечно-сосудистой системы и остеопороз.
  • Полезные свойства продукта помогают при таких заболеваниях, как повышенное артериальное давление, сахарный диабет, аллергия, катаракта, астма, экзема, нарушения в работе печени, атеросклероз.
  • В составе двух чашек Ройбуша содержится суточная норма аскорбиновой кислоты, а употребление трех чашек напитка покрывает суточную норму фтора, треть железа.
  • В напитке содержится оптимальное соотношение натрия и калия, а это непременное условие для поддержания в организме оптимального водного баланса. Именно поэтому Ройбуш рекомендуется регулярно пить спортсменам.
  • Полезные свойства напитка настолько многогранны, что его готовят даже малышам для лечения колик. В составе качественного напитка отсутствуют красители и синтетические добавки.

    Именно поэтому полезен Ройбуш при беременности и в период кормления ребенка, ведь часть полезных веществ получает и малыш.

  • Чай полезен при патологиях желудочно-кишечного тракта, например, при изжоге, тошноте, рвоте, язве желудка.
  • В составе Ройбуша нет щавелевой кислоты, это свойство особенно полезно для людей, страдающих от камней в почках. Также травяной чай не содержит кофеина, поэтому его часто употребляют в стрессовых ситуациях, когда нужно успокоить нервную систему.
  • Наличие магния помогает устранить головную боль, нормализовать артериальное давление, избавить от чувства беспокойства.
  • В листьях напитка присутствуют кальций, фтор и марганец, сочетание этих полезных веществ эффективно препятствует развитию кариеса.
  • Цинк – еще один основой компонент напитка, активно используется в косметологии. Вяжущее и очищающее свойства цинка помогают избавиться от угрей, герпеса, язв, сыпи, экземы. Настоем чая специалисты рекомендуют умываться.

Полезные свойства продукта активно используются даже в кулинарии – его добавляют во многие блюда в качестве пряности, например, в соусы, мармелад и выпечку. Важно отметить, что противопоказаний к употреблению африканского напитка нет.

Какой на вкус чай Ройбуш

Как я уже говорила, вкус понравится любителям травяных чаев. Без сахара можно запросто обойтись. Тогда, как в случае с зеленым чаем или любым другим на основе трав, можно полностью ощутить аромат сена, легки кисловато-сладкий вкус. Сейчас продается чай Ройбуш с многими добавками, ароматизаторами: шоколадом, клубникой, мятой, фруктами, медом, ванилью, апельсином.

Мне очень понравился с корицей и карамелью – рекомендую, очень тонкий вкус и аромат.

Сладкоежкам, конечно, можно добавлять в чай Ройбуш сахар, пить его с вареньем, медом, лимоном или даже с молоком. Напиток хорош как в горячем виде, так и в холодном. Мне встречались рецепты, где чай Ройбуш идет как ингредиент в составе первых блюд, выпечки, компотов.

Противопоказаний к употреблению напитка практически нет, разве что индивидуальная непереносимость. В целом же, на основании результатов исследований и многочисленных отзывов, чай Ройбуш безопасен даже для младенцев.

Как заваривать чай Ройбуш

Вам нужен только заварочный чайник. Самый обычный, каким вы пользуетесь всегда для любого чая – из фарфора, глины или стекла. Пропариваем чайник небольшим количеством кипятка, закладываем заварку (по 1-1,5 чайной ложке на стакан), наливаем кипяток.

Через 5 минут настаивания напиток готов. Избавиться от мелких частичек-чаинок можно с помощью мелкого ситечка.

Так как по свойствам Ройбуш напоминает зеленый чай, то допускается его повторное заваривание с сохранением всех полезных свойств. Есть хорошая новость для кофеманов: из чая Ройбуш можно приготовить эспрессо – просто заварить его в кофеварке как кофе, получится пенный напиток красивого терракотового цвета, уникальный и неповторимый на вкус.
Источник: "idealina.ru; puershop.com.ua; cupstea.ru"

Особенности чая Ройбуш

Тем, кто любит травяные напитки, он очень понравится, а также всем, кто стремится сократить потребление сахара. Вкус и аромат чая Ройбуш не требует никаких добавок. Это далеко не все, чем славится напиток. Настоящий африканский чай Ройбуш не содержит кофеин, поэтому безвреден для гипертоников.

По этой же причине его можно пить в любое врем суток, после вечернего чаепития не грозит бессонница.

Ройбуш, ройбос, руибос, ройбош (лат. Aspalathus linearis) — кустарник семейства бобовых, произрастающий в Южной Африке в горах Седерберг (Кедровые горы). Название означает «красный куст» и происходит от двух слов — rooi (красный) и bos (куст) на языке африкаанс.

В течение 300 лет койсаны-аборигены долины Кедровых гор готовили целебный напиток из узких листьев этого кустарника. Койсаны срубали кусты при помощи топоров, отбивали листья молотками для выделения сока, складывали в кучи для ферментации и затем просто просушивали на солнце.

С тех пор процесс производства Ройбуша практически не изменился. Разница лишь в том, что в настоящее время кусты Ройбуша культивируются на специальных плантациях и не собираются аборигенами в горах. Ройбуш засеивается семенами и выращивается в течение 18 месяцев. Сбор сырья проходит один раз в год в середине лета.

Срезанные кусты Ройбуша связываются вручную в снопы и затем сминаются в роллерах для выделения сока из тонких листьев.

В результате сминания начинается процесс ферментации листьев, которые приобретают янтарный цвет, насыщенно-сладкий аромат и особый вкус. На конечном этапе листья раскладываются под палящим африканским солнцем для просушки и по истечении 24 часов сортируются.

Купить Ройбуш можно как в чистом виде, так и с добавлением кусочков сушеных фруктов, орехов, шоколада, соцветий, мяты и др. Ботаникам южно-африканский кустраник стал известен с 1772 года. Считается, что в Европе знаменитым Ройбуш сделала доктор Анник Терон.

Первые открытия целебных свойств Ройбуша Терон сделала в 1968 году. Настоем теплого чая она поила свою маленькую дочь, страдающую сильной аллергией. Анник была поражена успокаивающим и заживляющим эффектом африканского напитка.

Ее исследования показали, что Ройбуш снимает раздражение от аллергии, помогает при бессоннице и даже избавляет новорожденных малышей от кишечных коликов.

Свои открытия она опубликовала в книге «Аллергия: удивительное открытие». В 1997 год Терон получила награду Всемирной организации интеллектуальной собственности (World Intellectual Property Organisation) за открытия и исследования ройбоса.

В 1974 году Терон разработала первую продукцию «Annique Rooibos Health and Skincare Products» по уходу за кожей на основе Ройбуша. В настоящее время компания “Annique”, расположенная в Претории, ЮАР, выпускает широкий ассортимент косметической продукции, основанной на экстрактах Ройбуша.

Все о пользе чая Ройбуш для похудения

Чай Ройбуш — не самый распространенный вид напитка в России. Этот продукт родом из Южной Африки, у племен бушменов он считается целебным средством. Растение, из которого производят сорт, относится к категории лекарственных.

Поэтому Ройбуш не только освежает, бодрит, но и улучшает самочувствие, способствует похудению.

Ройбуш — чемпион по содержанию антиоксидантов, полифенолов, аскорбиновой кислоты. В нем много витаминов А, Е, Р, магния, калия, ароматических масел и других ценных веществ. Это продукт питания славится богатым составом, регулярное его употребление положительно скажется на здоровье человека, фигуре.

Напиток практически не имеет противопоказаний, его можно смело пить в любом возрасте. Единственным исключением является индивидуальная непереносимость. Однако аллергия на чайный сорт встречается достаточно редко.

Ограничивать потребление нужно и при острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта, атеросклерозе, в период вирусных заболеваний. Включив в питание Ройбуш, можно позаботиться о своем самочувствии без каких-либо усилий.

Африканский чай обладает комплексным действием:

  1. Укрепляет иммунную систему.
  2. Положительно влияет на нервную систему, помогает бороться с бессонницей.
  3. Способствует профилактике появления, развития раковых заболеваний.
  4. Улучшает состояние сердечнососудистой системы.
  5. Позитивно влияет на состояние кожи и волос, освежает цвет лица.
  6. Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
  7. Нормализует уровень сахара в крови.
  8. Укрепляет костную ткань.
  9. Обладает антибактериальным, противовоспалительным действием и не только.

Удивительно насыщенный состав Ройбуша делает напиток находкой для пациентов, перенесших операции, заболевания. Чай с приятным ароматом дарит энергию, повышает тонус. Причем при его употреблении человек ощущает одновременно и спокойствие, и прилив сил.

Как и обычный зеленый чай, продукт усиливает концентрацию внимания, помогает преодолеть усталость в ходе работы.

Занимающиеся спортом люди оценят эти свойства, безвредный напиток может заменить кофе или простой черный чай. Кроме того, Ройбуш считается отличным восстанавливающим средством после тренировок — его введение в питание снизит выраженность мышечных болей, болевых ощущений при воспалении.

Как чай Ройбуш способствует похудению

Ройбуш высоко ценится в диетологии. Несмотря на то, что употребление только одного чая этого вида не позволит наладить эффективное похудение, вкусный напиток облегчит процесс снижения веса. С его помощью можно разнообразить рацион, включив в здоровое питание всей семьи еще один полезный продукт.

Основные преимущества использования Ройбуша для коррекции фигуры:

  • Улучшает пищеварение.
  • Обладает мягким мочегонным действием.
  • Ускоряет обмен веществ.
  • Помогает уменьшить чувство голода, придает ощущение сытости.
  • Позволяет справиться с запорами, газообразованием.
  • Не провоцирует обезвоживание, в отличие от кофе, черного чая.

В 100 г необычного чая содержится всего 16 ккал. Употреблять его для борьбы с лишним весом необходимо без сахара, меда и подсластителей. Выдержать это испытание будет несложно — Ройбуш имеет сладковатый привкус, поэтому похудение будет комфортным и для сладкоежек.

В настой можно добавлять нежирное молоко, стевию, но в идеале нужно употреблять его без каких-либо дополнительных компонентов, чтобы прочувствовать вкус и аромат.

Использовать целебный напиток для похудения можно даже кормящим женщинам. В чае отсутствуют стимуляторы кофеин и теин. Употреблять настой во время лактации можно без опасений. Также Ройбуш рекомендован будущим мамам для поддержания формы, профилактики набора лишнего веса.

Однако беременным и кормящим женщинам не стоит пить чай в вечерние часы, ведь продукт может не только освежать, но и бодрить. Важно лишь помнить, что настой не следует употреблять натощак и запивать им витамины, лекарства.

Для похудения не стоит приобретать Ройбуш с различными ароматическими и другими добавками. Особенно внимательно нужно отнестись к чайным миксам с содержанием клубники, шоколада, иных сладких компонентов.

Они могут повысить калорийность одной порции. При желании можно самостоятельно составить чайную смесь, смешав листья Ройбуша с листьями малины, смородины, мяты, цветами ромашки. Настой отлично сочетается с корицей, цитрусовыми или сушеными ягодами.

Секреты выбора чая Ройбуш для здорового питания

Ройбуш можно пить и горячим, и холодным. Заваренный напиток также можно использовать для приготовления низкокалорийных коктейлей, смузи, выпечки. Необычный чай идеально впишется в питание взрослых и детей, если учитывать критерии качества при покупке продукта.

При выборе Ройбуша необходимо обратить внимание на цвет заварки. Чайный лист должен быть однородным и ярким по цвету. Листья кустарника, из которого готовят чай, похожи на хвойные иголки. Поэтому готовая заварка внешне напоминает опилки.

Лучше всего покупать развесной чай, а не пакетированный.

В продаже встречается красный и зеленый Ройбуш, они отличаются по степени ферментации. Красный вид более распространен, его вкус насыщен. Зеленый чай не проходит процесс ферментации, в нем содержится больше антиоксидантов.

Сырье просто пропаривают, эта разновидность «эликсира бушменов» обладает травяным привкусом, настой получается светлым. Тогда как заварка из листьев красного чая становится красно-коричневой.

В аромате и красного, и зеленого Ройбуша встречаются ноты запаха сена. В здоровое питание можно ввести оба вида, в зависимости от вкусовых предпочтений.

Не рекомендуется заваривать Ройбуш в глиняном чайнике. Считается, что этот материал убивает выраженный аромат напитка. Хранить заварку лучше всего в керамической посуде с плотно закрывающейся крышкой. Ройбуш имеет относительно долгий срок хранения — до 2,5 лет. Оставлять емкость с чаем необходимо в прохладном и темном месте.

Познакомиться с интересным видом чая стоит каждому приверженцу системы здорового питания. Целебный напиток поможет разнообразить рацион, укрепить иммунитет, сохранить форму или скорректировать фигуру. Похудение с «эликсиром бушменов» превратится в комфортный процесс, если одновременно с началом употреблением чая позаботиться о снижении суточной калорийности, занятиях фитнесом.

Ройбуш чай: противопоказания

Чая Ройбуш противопоказания намного меньше, чем Ройбуш чая польза. Но, все же они имеются:

  1. Индивидуальная непереносимость.
  2. Аллергические реакции на Ройбуш чая свойства.
  3. Правильно употреблять (перенасыщенность может вызвать зуд, отеки, высыпания).
  4. Обострение хронического гастрита, открытая язва желудка.
  5. Артериальная гипотензия (так как напиток понижает давление).
  6. Не пить чай в горячем виде (больше 50°C) – может вызвать спазм в желудке, возбудить нервную систему, вызвать головные боли.
  7. При сахарном диабете лучше проконсультироваться с врачом.

Источник: "medaboutme.ru; puershop.com.ua; chabei.ru"

Чай Ройбуш для похудения: отзывы людей

Перед написанием этой статьи я набрал в гугле примерно следующий запрос: «чай Ройбуш польза и вред отзывы». Просто хотел почитать, что думают люди об этом пока еще экзотическом напитке. К сожалению все отзывы, что я нашел, были оставлены к постам коммерческого характера.

А все мы знаем, как оставляются отзывы к предложениям различных торговых марок. Они просто пишутся специальными людьми или покупаются. Те отзывы, которые носят хоть сколько-то негативный характер, обычно просто удаляются.

Поскольку на нашем сайте ничего не продается, нашей главной целью является донесение информации о различных видах чая и обмен мнениями. Поэтому мы надеемся, что вместе с вами мы составим реальное представление. Оставляйте ваши отзывы о чае Ройбуш, какими бы они ни были.

Чай Ройбуш для похудения - отзывы. Секреты выбора чая для здорового питания

Чай Ройбуш для похудения - отзывы. Секреты выбора чая для здорового питания
Источник: "teatalkers.ru"



Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: