Кодирование от лишнего веса — методы и этапы внушения

Кодирование от лишнего веса
Кодирование от лишнего веса

Не скажу, что я слабовольный человек. Но когда дело касается вкусненько поесть – становлюсь тюленем. Особенно люблю съездить с друзьями на природу или, в крайнем случае, на дачку. Жены у нас умницы.

Еды всегда наготовят столько, что голодать не приходится… Недавно наткнулся на свой старый спортивный костюм и что-то так захотелось снова «втиснуться» в него. Диета – это удел женщин. Решил пойти и сделать кодирование от лишнего веса.

Изначально в успех этого мероприятия не верил. Однако, когда через некоторое время стали велики джинсы, затем пиджак и куртка – пришлось признать очевидное.

Кодирование от лишнего веса – что это

Как и любое другое кодирование, — это воздействие на психику и подсознание человека, в результате которого человек воспринимает и принимает все те убеждения и установки, которые транслирует психотерапевт.

При этом в мозгу появляются очаги торможения и возбуждения, разрушающие старые и формирующие новые пищевые привычки.

Работает кодировка лишь благодаря психолингвистическому программированию, когда психотерапевт говорит в определенном медленном темпе, использует определенные слова, тем самым настраиваясь с пациентом на одну волну и входя в его подсознание.

Чаще всего специалисты прибегают к погружению пациента в транс с последующим внушением.

При этом используется все: ряд утверждений, с которыми сложно не согласиться, и которые нельзя опровергнуть, удивление и даже шок.

Со стороны кажется, что все просто. Однако это не так. Ведь человеческий мозг способен удерживать одновременно не более семи единиц информации, и с поступлением восьмой, первая единица уходит в подсознание.

А уже подсознание определяет поведение и мышление человека. Именно поэтому кодирование основано на многократном повторении одних и тех же фраз.

Групповые сеансы кодировки зачастую более эффективны, ведь срабатывает коллективное бессознательное.

Внушение при этом может быть трех видов:

  1. Мобилизующее: вы сможете избавиться от лишнего веса используя внутренние, бессознательные ресурсы организма.
  2. Ограниченно открытое: вы сможете похудеть благодаря всевозможным вариантом питания, порой достаточно комфортных.
  3. Охватывающее все возможности: для того чтобы похудеть, вы можете использовать все, что пожелаете: и бессознательное, и правильное питание, и возникающие образы.

Достижение максимального эффекта возникает лишь в том случае, если человек на сеансе полностью расслабляется, доверяет врачу и впитывает всю получаемую от него информацию, как губка.

Кодирование от лишнего веса имеет наилучший результат, если включает в себя сочетающиеся с психотерапией элементы позитивной установки.

fitfan.ru

Как работает

Суть кодирования заключается в формировании в подсознании клиента так называемой доминанты правильного питания и здорового образа жизни.

В результате воздействия на психику он принимает и фиксирует все транслируемые во время сеанса убеждения и установки.

В мозгу активизируются очаги торможения (программируются на запретные продукты) и возбуждения (включаются только при виде здоровой еды). Это приводит к разрушению старых и формированию новых пищевых привычек.

Так как кодирование относится к методам психолингвистического программирования, воздействие происходит посредством многократного проговаривания установок психотерапевтом.

Это делается в медленном, специально подобранном темпе, чтобы слова сумели проникнуть в подсознание и надёжно в нём закрепиться.

Фразы, которые произносятся, носят утвердительный характер, не предполагают ни малейших сомнений в их верности.

Усваивая их, пациент, находящийся в трансе, может быть удивлён и даже напуган вплоть до шокового состояния, что усиливает воздействие в несколько раз.

Это происходит, если врач подробно расписывает самые страшные последствия лишнего веса, начиная от диабета и заканчивая риском внезапной смерти.

После сеанса человек, сталкиваясь с проблемной для своего веса ситуацией (хочется поесть на ночь, соблазн насладиться куском торта, приглашение пойти в Макдональдс и т. д.), на подсознательном уровне решает её в пользу правильного и здорового питания — закрывает холодильник и идёт спать, вместо торта берёт яблоко, отказывается от фастфуда.

На заметку. Есть люди, чьё подсознание открыто для подобных внушений. Но чем сильнее человек психологически, тем меньшее влияние оказывают на него сеансы.

Поэтому о кодировании можно встретить разные отзывы: одних после него просто выворачивало наизнанку при одном виде запрещённых продуктов, а некоторые продолжали вести привычный образ жизни, спокойно поедая фастфуд.

hudeyko.ru

Безопасность сеансов внушения

Как правило, кодирование от ожирения полностью безопасно. Приведу такой пример.

В детстве у многих был опыт укачивания при движении в транспорте, после которого мы засыпали. В целом, для психики человека эти вещи в чём-то очень похожи.

И после укачивания, и гипнотерапии мы «просыпаемся» и живём дальше, как ни в чем не бывало.

Однако, некоторые люди с тяжелыми психическими заболеваниями (шизофрения, психоз) после сеанса могут потерять контроль над реальностью, и их состояние может при этом сильно ухудшится.

Гипноз предполагает эпизоды психологической расслабленности, некую потерю фокуса внимания.

Поэтому людям, чья профессия вязана с повышенным вниманием и контролем важных процессов (например, авиадиспетчеры, летчики, операторы атомных станций), гипнотерапия не рекомендуется.

Многих пугает тот факт, что под гипнозом их могут побудить к любым действиям. Однако опасаться этого не стоит.

Человек не будет в состоянии транса совершать то, чего не стал бы делать в полном сознании, например, причинять кому-то увечья.

Кроме того, следует четко понимать, что врачебная этика и законы запрещают специалисту делать то, на что не было получено ваше согласие – например, копаться в психологических травмах прошлого и т.д.

Кроме того, такие сеансы, как правило, проходят в присутствии родственников и/или под видеозапись.

dietplan.ru

Противопоказания

К таковым относят:

  1. беременность;
  2. несовершеннолетний возраст;
  3. наркомания, алкоголизм;
  4. неврология;
  5. онкология;
  6. проблемы с печенью и почками;
  7. психические заболевания (психоз, шизофрения, затяжное депрессивное состояние);
  8. лактация;
  9. сердечно-сосудистые патологии;
  10. реабилитация после инфарктов или инсульта;
  11. серьёзные пищевые расстройства (булимия, анорексия);
  12. черепно-мозговые травмы.

Кодирование также не рекомендуется людям, чья профессия связана с повышенной концентрацией внимания: авиадиспетчерам, лётчикам, операторам атомных станций и т. д.

Виды внушений

По количеству человек:

  • индивидуальные (работа с 1 человеком, стоимость выше, эффект не всегда заметен);
  • групповые (обычно 8 человек, работа с коллективным подсознательным, высокая эффективность).

В зависимости от установок:

  1. мобилизующие: внушение пациенту, что он сам в состоянии избавиться от лишнего веса посредством внутренних, хоть и бессознательных ресурсов;
  2. ограниченно открытые: запреты на вредные продукты, неправильные пищевые привычки;
  3. всеохватывающие: включают в себя установки двух предыдущих методик.

В зависимости от настроя:

  • позитивные: когда внушается, как хорошо быть лёгкими и стройными;
  • запретительные (негативные): когда в подробностях описываются осложнения со здоровьем, которые вызывает лишний вес и употребление вредных продуктов.

Сами психотерапевты рекомендуют записываться на групповое всеохватывающее позитивное кодирование, которое выдаёт лучшие результаты.

Полезный совет. На подготовительном этапе пациент имеет право заранее ознакомиться с теми установками, которые будут ему внушаться на сеансе (чтобы убедиться в их полезности и необходимости).

Лучше остановить выбор на позитивных: «Мне нравятся свежие фрукты и овощи», «Я люблю ходить в тренажёрный зал». И старайтесь избегать запретительных: «Мне противны пирожные», «Меня тошнит от гамбургеров» и т. д.

Во-первых, всё это будет восприниматься подсознанием буквально, то есть от гамбургеров вас и правда будет тошнить.

Во-вторых, после того, как эффект кодирования исчезнет, у многих наблюдается чрезмерное увлечение именно запрещёнными моментами: люди начинают бесконтрольно поглощать пирожные и фастфуд.

hudeyko.ru

Этапы кодирования для похудения

Каждый специалист, занимающийся внушением, действует по собственному плану. При этом большинство сеансов условно делят на три этапа:

  1. Подготовительный. В первые минуты врач опрашивает посетителя, выясняет проблему – причину набора веса.

    Затем терапевт плавно подводит пациента к мысли о вреде переедания, опасности, которой он себя подвергает, употребляя вредные продукты. Возможно описание заболеваний, сопровождающих ожирение и т.д.

  2. Базовый или этап внушения. Подготовив пациента к основному этапу, врач подключает звуковой и зрительный фон – негромкую музыку, красный приглушенный свет.

    Посетителей вводят в транс – предлагают сосредоточиться на каком-либо предмете (лампе с красным светом, либо качающемся маятнике). Полного погружения в гипноз не требуется – важно достичь состояния полусна.

    После специалист произносит подготовленные заранее вербальные формулы. Это может быть перечень разрешенных продуктов, условия нового режима питания, образа жизни.

  3. Заключительный. Врач выводит пациента из состояния полусна и помогает разработать график питания.

    После сеанса рекомендуется воздерживаться от пищи около суток, что служит дополнительным рычагом в изменении режима питания.

    Иногда на заключительном этапе пациент получает фильм или запись природных явлений с 25 кадром, который нужно просматривать раз в день, для усиления эффекта от гипноза.

allslim.ru

Минусы и плюсы

Минусы кодирования заключаются в его поверхностности. Иными словами, убирается симптом, но не причина проблемы, поскольку часто ожирение провоцируется именно психологическими факторами.

В итоге пациенты, сбросившие вес через кодирование, спустя некоторое время снова начинают много есть и вести пассивный образ жизни, что приводит к возвращению избыточного веса и даже его дальнейшему увеличению.

К тому же, получив установки на правильное питание, люди ищут компромисс в виде алкоголя, курения и прочих «антидепрессантов».

По утверждению американских психотерапевтов, невозможно избавиться за несколько минут от зависимости, сформировавшейся за долгие годы переедания

В числе плюсов кодирования от лишнего веса можно упомянуть его относительную краткосрочность (десять процедур на курс), отсутствие радикальных изменений привычного образа жизни и добровольная смена пищевых пристрастий.

Также кодирование выступает некоей поддержкой для людей, решивших самостоятельно избавиться от нездорового поведения и всех форм пищевой зависимости.

Методы кодирования от ожирения

Техник кодирования, которые могли бы избавить от лишнего веса, не так много. Лучший метод по сей день тот, что представляет собой адаптированную антиалкогольную программу А. Р. Довженко.

Все остальные — его варианты с незначительными или существенными отступлениями.

По Довженко

Кодирование проводят многочисленные ученики А. Р. Довженко.

Сначала выясняется психическая стабильность пациента (насколько он готов к восприятию установок).

Во время первого сеанса идёт работа с эмоциональной сферой, чтобы еда перестала быть источником радости и удовольствия.

В течение второго сеанса ставятся уже психологические блоки на запретные продукты и вредные пищевые привычки.

Количество сеансов: 2 + предварительная беседа.

Продолжительность: каждый сеанс по 45 мин.

Стоимость: $220.

По методу Смелова

В отличие от Довженко, психолог Сергей Смелов работает непосредственно с мозговым центром, отвечающим за приёмы пищи, голод и аппетит.

Именно в него доктор, как в компьютер, закладывает нужные установки для подавления пищевого рефлекса.

Сначала пациентам читают лекции о вкусной и здоровой еде и просят ночью спать не более 3-4 часов. На следующий день проводится сеанс посредством просмотра фильма (скорее всего, с 25-м кадром).

Многие отмечают низкую эффективность данной методики.

Количество сеансов: 1 + предварительная лекция.

Продолжительность: 1-1,5 часа.

Стоимость: $120.

По методу Сайкова

Метод кодирования Дмитрия Сайкова разрекламирован, как никакой другой. Он обещает избавление от 10 кг за месяц и стойкое изменение пищевых привычек всего за 1 сеанс, который проводится достаточно специфически.

Сначала даётся краткая лекция о вреде лишнего веса и пользе правильного питания.

После введения в транс доктор произносит установки и брызгает в рот пациента какой-то жидкостью, вызывающей у многих отвращение и от которой немеет язык.

Он советует в течение дня ничего не есть и ни с кем не разговаривать, чтобы закрепить эффект.

Затем даёт методическое пособие с рекомендациями, как соблюдать диету для стойкого похудения, и акцентирует внимание на том, что без неё методика будет бесполезной.

Количество сеансов: 1.

Продолжительность: не более 5 минут.

Стоимость: $150.

Лазерное кодирование

Необычная методика борьбы с лишним весом, представляющая собой сочетание психолингвистического программирования, иглоукалывания и лазерной терапии.

Основана на воздействии лазера определённой длины с заранее просчитанным спектром излучения на биологически активные точки на теле пациента.

В одних клиниках это ушные раковины — место, куда вставляется знаменитая золотая игла Мухиной (о способе похудения с ней мы уже рассказывали), в других запястья.

Вся процедура занимает не более 1 часа и совершенно безболезненна: полчаса — на беседу со специалистом для психологического настроя, 15 минут — на рефлексотерапию, 15 минут — на рекомендации, что делать дальше для закрепления результата.

Количество сеансов: 1.

Продолжительность: не более 1 часа.

Стоимость: $180.

Интересный факт. Как отмечают сами психотерапевты, кодировать проще женщин, так как они открыты для сеансов.

Большинство мужчин приходит с изначальным предубеждением к таким методикам и не верят в результат, поэтому никакого эффекта они не ощущают.

Как подготовиться к сеансу

Никакой первичной подготовки перед проведением сеанса лечения не требуется. Противопоказанием к лечению являются психические расстройства и поражения ЦНС.

Кодирование от ожирения по методу Довженко не поможет, если причиной ожирения являются проблемы с щитовидной железой, пищеварительной системой, эндокринные заболевания, опухоли мозга.

Эффективность данной методики научно обоснованна. Результат заметен уже спустя неделю после проведения первичного сеанса.

Главным по­ло­жи­тель­ным фак­то­ром кодирования от ожирения является его комфортное и анти-стрессовое воздействие на психологию и привычки человека.

Результативность данной методики напрямую зависит от про­фес­си­онализ­ма и личных качеств врача.

Пациенты прошедшие лечение худеют до 10 кг за месяц, не испытывая при этом чувства голода или упадка сил от ограничения в приёме пищи.

gontovoy-kod.ru

Результаты кодирования

Прежде чем решаться на один из описанных методов, взвесьте все за и против, оценив и положительные, и отрицательные последствия вмешательства в ваше подсознание.

Положительные моменты

Результаты кодирования зависят от тех установок, которые внушались пациентам на сеансах.

Возвращаясь домой, они:

  • отказываются употреблять вредные продукты, даже если до кодирования не представляли себе без них жизни;
  • контролируют аппетит, практически не испытывают чувства голода;
  • активно занимаются спортом, хотя раньше не могли себя заставить это делать;
  • придерживаются принципов правильного и здорового питания;
  • уменьшают размер порций.

Всё это приводит к неплохим результатам: люди теряют от 8 до 20 кг лишнего веса за 2 месяца.

Но, чтобы методика сработала, она требует выполнения ряда условий:

  1. психотерапевт должен быть профессионалом, иметь разрешение и сертификаты на ведение такой деятельности;
  2. пациент должен быть психически здоровым и открытым, доверять врачу, не сомневаться в результатах.

Если приняли решение закодироваться от лишнего веса, вы должны быть позитивно настроены и на личность психотерапевта, который будет с вами работать, и на результат.

Если этих базовых установок не будет изначально, подсознание автоматически заблокируется под действием сомнений и сарказма, с которыми многие отправляются на такого рода сеансы, и окажется недоступным для внушения.

Согласно исследованиям, подобные кодировки позволяют уменьшить аппетит, благодаря нормализации уровней кортизола, тестостерона, лептина и грелина — гормонов, влияющих на процесс похудения.

Негативные последствия

У кодирования от лишнего веса есть 3 больших недостатка, из-за которых многие отказываются от такого необычного метода похудения.

  • Во-первых, он не всегда срабатывает и результат никто не гарантирует.
  • Во-вторых, после того, как установки стираются из подсознания, у многих наблюдается повышенный аппетит — гораздо больший, чем до кодирования.

    Заканчивается это чаще всего обратным набором веса. Поэтому многим приходится по окончании действия психолингвистического программирования снова записываться на сеансы.

  • В-третьих, многих отпугивают возможные негативные последствия такого кодирования:

    -нарушение психической устойчивости в результате изменения глубинных
    -личностных установок;
    -мигрень;
    -нервные срывы (обильная и вредная еда часто является способом решения психологических проблем, при её ограничении или полном отсутствии стресс -накапливается);
    -депрессия;
    -психосоматические заболевания в результате стрессов;
    -амнезия.

  • Несмотря на то, что кодирование — достаточно популярная методика борьбы с лишним весом, далеко не все решаются довериться психотерапевтам и впустить их в область подсознательного.

    Для принятия данного решения нужно обладать отменным психическим здоровьем, а также самому быть готовым к существенным изменениям в жизни.

    hudeyko.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: